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口腔溃疡？你应该吃这些导语：口腔溃疡是一种常见的疾病，多是心脾积热、阴虚火旺引起的。许多人的饮食习惯偏好重口味，特别是烧烤和油炸类的食物最容易上火。对...
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嗓子不舒服，你可以吃这些生果导语：上火、感冒、炎症影响等，这些都有可能会致使嗓子疼等体现的出现，尤其是在这个乍暖还寒的春季，嗓子疼的体现更加的一再。假...
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春季吃鱼好时节推荐五种必吃的鱼导语：春天正是吃鱼的最好时节，因为春季鱼儿临近产卵期，体内积蓄了更多的营养。此时的鱼，身体肥硕而坚实，其体内各种氨基酸含...
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如果把人生比作天上的星星，一种如同遥远的恒星，安静地挂在空中，持久的闪烁着微弱的光亮一种好像流星，只有刹那间划过夜空的灿烂。 恒星和流星也都很美...
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怎么看蔬菜的营养价值高低？一招教会你！我们体内所需要的许多营养均来源于蔬菜。一个成年人每天摄入200-500克蔬菜才能满足机体的需求。在生活中。人们往...
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蔬菜界的双胞胎你都吃过吗？导语：在平常生活中我们会发现有许多毫无血缘关系不相干的人会长的跟双胞胎一样像，仿佛是世界上的另一个我。在蔬菜界也有很多相似的...
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办公室里嘴闲闹得慌，给你推荐几款小零食水果健康有益，好处是防癌，减慢老化，控制血压，对肥胖人士来说，水果更是标准高纤维，低脂肪的的健康小食。香港人大多...
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细数5种不能带皮吃的蔬果导语：有些人说蔬果皮农药太多，吃了会致命也有的人说营养都在皮里，蔬果要带皮吃那么，蔬果到底要不要带皮吃呢?下面为您盘点5种不能...
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吃红枣必知六大禁忌导语：红枣作为进补的佳品，不仅具有养生补血的功效，也是许多女性进补的食物。而红枣的吃法也有大讲究，不少人选择单吃生红枣进行补血，但这...
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煮粥不得劲？学会6招你比专业厨师还牛！1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：① 熬起粥来节省时间；② 搅动时会顺着一个方...
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还在为自己吃东西吸收不了着急吗？学会这10招不用愁！目前很多人都开始注意饮食中的营养，甚至细算食物中的营养含量。不过，即使这些都已经做的很好，大多数人...
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经常吃快餐？教你怎么做到营养不缺失在外就餐最大的缺点就是营养不均衡，易摄取米饭、面条、面包等谷类食品，虽想积极摄取优质蛋白质和蔬菜，但财力有限。虽说不...
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别图省事这些蔬菜一定要煮熟再吃导语：蔬菜作为我们日常餐桌上最常见的食物之一，有些蔬菜是需要必须煮熟才能够吃的，如果有时候赶时间或者其他的情况没用把这些...
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【果蔬火腿腊肉虾仁披萨】家里常备营养美食“披萨盘买了好久了，孩子要吃披萨，第一次动手做，料很足吃着很过瘾，披萨酱做的也很成功，两个披萨瞬间灭掉！”主料...
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头发去屑止痒常吃7种食物导语：都说药补不如食补，治疗头皮屑也一样，在日常饮食中，多摄取含维生素B的食物以及碱性食物，通过平衡体内滞留的对头部皮肤有害的...
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五款当家菜控制糖尿病导语：随着人们生活水平的提高，人们所吃的食物越来越多样化。这也导致了许多人出现了一些疾病，其中糖尿病就是常见病和多发病，这给许多人...
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4种食物不要和鸡蛋一起吃导语：鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，还有许多不能和鸡蛋一起吃的食物，下面我们来一起看一下，...
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这几种水果热着吃效果更好导语：水果的吃法有很多，生吃和热吃是最主要的吃法，几乎所有水果都可以生吃，但是并不是所有水果都适合热吃的，下面给大家总结了几种...
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