主题: 我的退休生活（作者：王俊杰）

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我的退休生活

                          文/王俊杰（山西隰县）

　　我从领导岗位上退休已十年了，今年71岁，退休前曾是县里的正科级领导干部，担任过县委统战部副部长、县科委办主任、县科协主席、县总工会专职书记等职务，从事革命工作40余年，为革命做过较大贡献。在岗时不论是社会和单位找我办事的人较多，碰见我热情地向我打招呼并问长问短，对我极为尊重礼貌，当时我心态一直良好。

　　退休后，可情况全变了，没有人找我办事了，碰着我的人都不热情，也较少打招呼了，让我深深地体会到人走茶凉，世态炎凉，强烈的失落涌上我的心头，一段时间里，我曾感觉饭菜无味，睡不好觉，心情也烦躁，有时发现失眠，精神软困，经医院检查，诊断检查结果并无大病，医生讲回去后应多锻炼放松身心，逐步调理，症状就会改善。

　　对医生的话，我深思熟虑，才发现退休后的生活习惯已和在岗上班时的情形大不一样，现在少了朋友，少了社会交往，少了人情交往，因而就出现了身心压抑，难免不烦躁，也少了锻炼身体，少了人情交往，因而就出现了身心健康不佳。我思前想后，认真分析思考，看来只有改变生活现状，才能愉快生活，回归健康，改变生活状况，就得改变思想意识，勇于放下架子，主动接触社会，广交朋友，走亲访友，才能有乐观的退休生活。

　　为了掌握信息，国内外大事，我每年自费订阅两本杂志（即山西老年，保健与生活），三报（生活文摘报、健康生活报、老友报）。每天早、晚坚持看电视中央台新闻联播，早晨六点起床，在西街公园或小西天打太极拳一小时或步行与竞走。每日上午和退休老干部接触交谈，并到县老干局活动室打乒乓球，阅览室看书报，有时去农村乡、镇走亲访友，深入实际，调查民情，并发挥本人一生爱写作的特长，我曾先后拟写了一百余篇文章，其中散文三十余篇，诗词百余首，曾在省、市、县有关报刊刊登发表六十余篇。去年我的诗词,散文,摄影,作品在全国”中华夕阳红文艺杯”老年大学文艺大赛中荣获金奖和银奖,并被授予“中华夕阳红文艺模范”光荣称号。我撰写的“我和山西工人报的20年情缘”获得全省大赛三等奖。我参加革命工作四十余年的功绩，曾于2002年由中国文艺出版社，大型“入世”纪念文献，时代潮头—开拓者—书刊登全国发行。我在县科委工作期间的一项科研成果，曾受到山西人民政府科研成果一等奖。为了报答父母亲的养育之恩，二十余年来我孝敬伺候患病父母亲（父母亲都高龄八十余岁）。为了照顾好两位老人，我放弃了外出和旅游。我孝亲敬老的先进事迹由县老龄办整理成典型材料上报市、省老龄办，参加孝老之星评选。“久病床前有孝子，七旬儿孝敬伺候父母十八载”的故事（作者：山西原临汾日报特约记者王建业采访报道）先后在临汾晚报、临汾日报、山西广播电视报、今日隰县报、山西日报，光明日报刊登报道，隰县广播电视台录制了新闻专题片，向全县播放十余天，有6万余人受到了观看，故事真实生动，情节催人泪下，是教育青少年尊老爱幼，孝亲敬老的好教科书，受到了广大干部职工和百姓群众的高度评价。

　　在退休后的几年中，我深深的体会到，老年人应珍惜时光，抓住机遇，面对现实，要主动接触社会，广交朋友，加强锻锻炼，放下架子谦虚谨慎，与人为善，这样才能在社会和家庭有威望。

　　在现在现实生活中，确实有一些县、局级退下来的干部，他们曾经有过地位和权力，但退下来后，不能放下架子与普通干部百姓交往，仍然官气十足，盛气凌人，骄傲自大，整天钻在个人的家庭，走进了自画的牢笼，孤独寂寞，心态失落，严重影响身心健康，并在社会群众中影响不好，威信降低，遭到百姓群众唾弃。而我是及时醒悟，主动放下架子，克服消除官气，积极主动地融入社会生活，和老干部、工人、农民广交朋友，广泛沟通，进而消除了失落感，回归了健康，过上了退休后幸福的晚年生活，为此我殷切的期望，一些退下来的老领导、老干部，应解放思想，改变观念，放眼世界，  宽宏大亮，接触社会，广交朋友，加强锻炼，勤奋学习，提高素质，力争做一名合格的退休干部。

 　　二0一五年六月于 隰州

　　责编：张志红

看见老王同志乐观向上，健康生活，甚感欣慰。